Groepscursus: Omgaan met gevoelens
Iedereen raakt wel eens overspoeld door heftige emoties: intense vreugde, frustratie, teleurstelling, paniek… en elke emotie probeert ons een belangrijke boodschap te vertellen. Sommige kinderen kunnen deze emoties in vrij goede banen leiden, terwijl andere kinderen het moeilijk vinden om emoties bij zichzelf te herkennen en te begrijpen en hiermee om te gaan.
Ben je tussen 10 en 14 jaar en vind jij dat je vaak moet vechten tegen heftige gevoelens?
Raak je volledig overspoeld door paniek, woede of teleurstelling?
Heb je het gevoel dat je er niets aan kan doen?
Iedereen ervaart heftige gevoelens en dat is helemaal oké.
In deze cursus leren we samen gevoelens herkennen, en luisteren naar wat ze ons proberen
te vertellen. Daarnaast leren we hoe we met onze gevoelens kunnen samenwerken in
plaats van ertegen te vechten.
De cursus bestaat uit vijf sessies van twee uur. Een groepje bestaat uit 4 deelnemers. Aan deze cursus is de ouderlezing ‘Emoties in balans’ verbonden waarbij wordt ingegaan op hoe de omgeving kan bijdragen tot de ontwikkeling van emotieregulatie.
| NAJAARSCURSUS | ||
| Sessie 1 | woensdag 16/10 2024 | 14u00-16u00 |
| Sessie 2 | woensdag 23/10 2024 | 14u00-16u00 | Sessie 3 | woensdag 06/11 2024 | 14u00-16u00 |
| Sessie 4 | woensdag 13/11 2024 | 14u00-16u00 |
| Sessie 5 | woensdag 20/11 2024 | 14u00-16u00 |
&nsbp
| VOORJAARSCURSUS | ||
| Sessie 1 | zaterdag 26/04 2025 | 10u00-12u00 |
| Sessie 2 | zaterdag 03/05 2025 | 10u00-12u00 | Sessie 3 | zaterdag 10/05 2025 | 10u00-12u00 |
| Sessie 4 | zaterdag 17/05 2025 | 10u00-12u00 |
| Sessie 5 | zaterdag 24/05 2025 | 10u00-12u00 |
Enkele praktische inlichtingen:
- De cursus richt zich naar kinderen en jongeren van 10 tot 14 jaar.
- Er worden maximum 4 kinderen toegelaten per groepje.
- De cursus vindt plaats in de Praatdoos (Collegebaan 4b, 9090 Melle).
- De kostprijs van de cursus bedraagt €350 (terugbetaling mutualiteit mogelijk). Hierin zitten de vijf bijeenkomsten en de ouderlezing inbegrepen.
- Bij annulatie binnen de maand voor de start van de cursus wordt een vergoeding van €100 gerekend.
- Indien het kind niet gekend is in de praktijk, dient voorafgaand aan de cursus een intakegesprek te gebeuren (niet inbegrepen in totaalprijs cursus).
- Na afloop van de cursus kunnen de ouders in een persoonlijk gesprek feedback ontvangen over de deelname van hun kind (niet inbegrepen in totaalprijs cursus).
- Inschrijven kan via telefoon (0479/22.60.12) of via mail (an@depraatdoos.be). De inschrijving is pas definitief na storting van het bedrag op rekeningnummer BE05 7310 2092 3275